野菜たっぷり

肉なし大人ご飯

【葉野菜なんでもOK】葉野菜のポタージュ|豆乳でクリーミーに○

冷蔵庫に半端に残った葉野菜、どうしよう…ってときありませんか?このポタージュなら、小松菜・ほうれん草・キャベツ・ブロッコリーなど、なんでもおいしくリメイク可能!豆乳を使っているのでクリーミーだけどやさしい味わい。冷凍もOKなので作り置きにも...
離乳食

【これ一皿で栄養バッチリ】鶏むねと野菜のあんかけ粥|食べ慣れた味をお出かけにも!

冷凍しておけば、解凍してそのまま食べられる主食ストック”になる便利レシピ✨鶏むね肉と野菜のうまみがたっぷりの、とろ〜りやさしい味わいです☺️ベースだけ作れば、アレンジも可能◎鶏むねと野菜のあんかけ粥(9ヶ月~)🍴 材料(2〜3食分)ごはん(...
肉なし大人ご飯

1品で大満足!ツナとトマトの和風そうめんチャンプルー

夏に大活躍のそうめんを、主食兼メインおかずにしちゃう簡単アレンジレシピ✨調味料は最小限なのに、旨味しっかり&さっぱり食べれて夏のそうめんアレンジの救世主!夏バテで「何も作りたくない〜」って日にこそおすすめしたい、**炒めるだけで完成!**の...
離乳食

【トマトが苦手な子にも!】トマトと白菜のミルク粥|冷凍OK

トマトのうまみと白菜の甘みがぎゅっと詰まった、まろやか&食べやすい離乳食レシピをご紹介します✨牛乳の代わりに豆乳や粉ミルクでもOK!アレルギーが心配な方にも安心◎トマトと白菜のミルク粥(8ヶ月~)🍴 材料(3~4食分)トマトペーストorトマ...
離乳食

【牛乳なし】夏野菜たっぷりシチュー風|冷凍ストックOK

野菜の甘みがギュッと詰まった、 赤ちゃんがパクパク食べてくれる夏野菜シチュー風をご紹介します✨ 牛乳の代わりに豆乳や赤ちゃん用ミルクでもOKなので、アレルギー配慮レシピとしても◎夏野菜たっぷりシチュー風🍴材料(2〜3食分) 白菜:1枚(細か...
離乳食

1品で栄養まるっと!鯖×野菜のあんかけ丼レシピ

離乳食が進んでくると、「魚をどうやって食べさせよう?」できれば「野菜もいっぺんにとらせたいなー」と思うことありませんか?そんなときにぴったりな、魚と野菜をまとめて食べられる1品ごはんをご紹介します🍚✨さばと野菜のとろみあんかけ丼(離乳食後期...
肉なし大人ご飯

「うちの肉じゃがは“肉なし”が正解!?」シーチキンで大満足レシピ|リメイクも!

「お肉がない!」そんな日にも大丈夫◎シーチキンで作る肉じゃがは、しっかりうまみ&簡単で作りやすい!翌日のリメイクまで美味しい、わが家の定番レシピをご紹介します☺️”肉なし”肉じゃが!?🧂材料(2〜3人分)じゃがいも:中2個にんじん:1本玉ね...
離乳食

【アレルギー対応×消化◎】基本のとろみ団子|手づかみにぴったり

やさしい味で食べやすく、冷凍ストックもOK!手づかみ練習やスプーン練習にもぴったりの、とろとろ団子をご紹介します☺️基本のとろみ団子(9ヶ月頃〜)🧂 材料(6〜8個分くらい)やさいペースト or すりおろし野菜(かぼちゃ・人参・ブロッコリー...
肉なし大人ご飯

【お肉なしでも満足◎】わが家の定番!野菜ゴロゴロシーチキンカレー|冷凍OK&アレンジも!

お肉が入っていないのに、しっかり満足!シーチキンと野菜の旨みがぎゅっと詰まった、我が家の定番カレーをご紹介します🍛野菜ゴロゴロシーチキンカレー🍴 材料(4〜5人分)・シーチキン缶:1缶(オイルごと使用)・じゃがいも:2個(さつまいも・かぼち...
離乳食

【冷凍OK&アレンジ無限!】野菜たっぷりラタトゥイユ風

冷蔵庫にある野菜、何を入れてもOK!大人用にも応用できて一石二鳥✨ 離乳食に使えるラタトゥイユ風をご紹介します。🍅野菜たっぷりラタトゥイユ風(9ヶ月頃~)🍴材料(離乳食用/冷凍OK)ズッキーニ(皮・種除く):1/3濃縮トマトペースト(スティ...